Паническая-атака.-Лечение

Слава Богу ПАНИКА знакома далеко не всем. Некоторые всерьез считают, что люди, охваченные приступом паники просто «придуриваются», с целью привлечь к себе внимание. Ею не охвачены люди здравомыслящие, хорошо контролирующие ситуацию и жизнь в целом; люди с явным преобладанием рассудка, где все прописано и разложено по полочкам далеко вперед. Впрочем, примитивно организованные люди приступами паники тоже не страдают. Панике подвержены почему то люди чувствительные, тонко чувствующие, с хорошо развитой фантазией и наделённые творческим воображением. Можно сказать, люди с преобладанием красочного наглядно-образного мышления, а не абстрактного, как у большинства взрослых.
Все они отмечают одинаково воздействие какой-то внешней силы, которая буквально «накрывает мутной волной». Трудно сказать, что является первым признаком паники, скорее действует все сразу, одномоментно. Обязательными признаками считаются: сердцебиение, одышка, потливость, сухость во рту, метеоризмы кишечника, головокружение, потемнение в глазах, дрожание конечностей, двигательное беспокойство. Хотя ведущими симптомами могут быть только некоторые из них. Но всегда присутствует СТРАХ. Страх потерять сознание, страх внезапно умереть, страх сойти с ума, страх совершить в этот момент что-то ужасно неприличное («стыд то какой»).

И у каждого есть своя любимая сцена — место, где разворачивается это драматическое действие: вагон метро, самолёт, темная подворотня, лифт и т.п…Практически у каждого есть свои любимые защитные ритуалы: кто-то пьёт четвертинку снотворного, кто-то пузырёк корвалола ,кто-то, не заморачиваясь, алкоголь. Но самый «любимый» универсальный метод — ИЗБЕГАНИЕ. По возможности исключаются все места, где только теоретически может разыграться паника. Так люди не спускаются с метро, не ездят в общественном транспорте, не летают самолетом, поднимаются на 17 этаж пешком  и делают много других удивительных вещей!
Да! Кроме одного — поход к психотерапевту. Иногда даже одного сеанса бывает достаточно, чтобы устранить причину раз и навсегда, можно и без таблеток.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>